2008-01-15から1日間の記事一覧

ようやく自転車こぎました。

自転車

えー、結局週末は寒さで萎えてしまって走りませんでした。一ヶ月も乗ってないために流石に太ってきており危機感を抱いて（苦笑）、今日からぼちぼちローラー台に乗ろうと決めて膝の様子を見ながら徐々に負荷を上げて２０分強。膝はほぼ回復した感じで、痛…